地域に根ざした介護

脳内のドーパミンが不足するとパーキンソン病、アセチルコリンが不足するとアルツハイマー病、セロトニンが不足するとうつ病などが知られています。またストレス全般においてノルアドレナリンが強く作用します。

　脳内の神経伝導物質は他にも多数存在しますが、それぞれが別個に働いているわけではなく、関連し合って脳（精神）機能をコンロールしているのだと思われます。出来るだけ簡単にまとめると、セロトニンとドーパミンが大切だと思います。キーワードはセロトニンが「もくもく」、ドーパミンが「ワクワク」の精神状態に関与するのです。

　ストレスで脳内にノルアドレナリンが生じると、心身ともに色々と疾病が生じます。その代わり、セロトニンやドーパミンが分泌されるとストレスもプラスに出来るようになります。アルツハイマー病で情緒不安定や問題行動が起きるのも、脳内でノルアドレナリンなどが暴れているからです。「もくもくワクワク」する生活習慣を身につけることで、上質な人生が送れるのではないでしょうか。特に老後は「もくもくワクワク」が必要です。

そんな、もくもく、ワクワクする体操、脳トレ等を提供しております。